Мы никогда не живем с теми людьми, с которыми вступили в брак. Это несколько циничное высказывание отлично характеризует изменения, происходящие со многими людьми после того, как они вступили в семейные отношения.
В семье постоянно возникают различные сложности: бытовые, с детьми, разница интересов, экономические сложности. Рабочие проблемы так же нередко оказывают влияние на отношения в семье.
Если в семье нормальные отношения, то мелкие неурядицы достаточно быстро решаются и забываются. А вот если с какими-то проблемами не получается быстро разобраться, то они могут перерасти не только в более крупные и длительные, но и послужить в дальнейшем катализатором в последующих конфликтах. В такой ситуации может потребоваться помощь семейного психолога. Не друга или подруги, которые однозначно встанут на одну из сторон, а специалиста, который поможет разобраться в причинах происходящего, сохраняя нейтралитет и объективно оценивая ситуацию.
Если попытаться обобщить наиболее часто встречающиеся проблемы в семье, то можно выделить следующие:
– нарушение взаимоотношений между супругами;
Наиболее яркий пример – обиды. Если мы обиделись, то это значит, что мы считаем, что правы и хотим добиться справедливости любой ценой. В этот момент неплохо бы остановиться и выслушать аргументы другой стороны. Хорошее решение в этой ситуации – выслушать мнение третей стороны, и постараться с ее помощью разобраться в ситуации, найти компромисс.
– несовпадение систем ценностей;
«Мы не подходим друг другу» Обычно «притирка» друг к другу происходит в течение нескольких первых лет совместной жизни. Особенно это важно, если решение заключить брак произошло под влиянием сильных чувств и в относительно короткие сроки. Теперь супругам предстоит лучше узнать друг друга, систему жизненных ценностей партнера. Нередко это происходит тяжело и требует определенных усилий, чтобы, во-первых, выявить проблему, а во-вторых договориться как с ней дальше существовать, постараться понять точку зрения партнера. Необязательно ее принимать – необходимо сохранить свое «Я». Подавление одной личности другой – обычное явление и этого так же надо избежать. Но также необходимо помнить, что семейная жизнь – это путь компромиссов и иногда для его прохождения требуется помощь специалиста.
– неадекватное выражение агрессии.
Агрессия может быть, как вербальной, так и физической. Причиной этого может быть стресс, ревность, неуверенность в себе, ответная реакция на агрессию и так далее. Причем, как правило, в подобных конфликтах есть «жертва» и «агрессор». Заняв привычную роль зачастую очень сложно выйти из нее. Если у обеих сторон есть желание решить проблему агрессивного поведения –это самый главный шаг на этом пути. Скорее всего паре понадобится как семейная терапия так индивидуальные консультации психолога. Очень часто причины такого поведения (причем как «агрессора», так и «жертвы») берут начало в детстве, в детско-родительских отношениях и скрыты в подсознании. Задача психолога – найти их вместе с клиентом и каким-то образом нейтрализовать их влияние на жизнь.
Каждую из этих проблем можно рассматривать отдельно, разделяя ее на части, выделяя наиболее больные и актуальные темы для того, чтобы в дальнейшем сосредоточиться именно на них.
Причин для конфликта может быть много. Часть из них относятся к вопросам семейной терапии, какие-то требуют индивидуальной проработки.
Конечно, нельзя все семейные проблемы описать только вышеперечисленными. У каждого есть свои причины, свои аргументы и точки зрения. Однако справиться можно практически с любой ситуацией. Надо только начать и работать над этим – ежедневно, самостоятельно, с помощью консультаций семейного психолога. Надо только решить для себя, как много усилий вы готовы приложить для этого.