Вербальное насилие обычно считается менее травмирующим, нежели физическое, что является заблуждением. Когда заходит речь о данном типе насилия, мы зачастую представляем себе кричащего, трясущегося от переполняемого гнева человека. Но есть еще одна, более опасная форма вербального насилия—молчание в ответ и игнорирование.
Это может прозвучать странно, но худшие формы вербального насилия — именно такие. Тишина может стать методом высмеивания и унижения человека. Молчание в качестве ответа на вопрос может вызвать более бурную реакцию у вопрошающего, нежели крик.
Невыносимо, если к тебе относятся как к пустому месту, будто ты настолько мало значишь, что даже замечать тебя бессмысленно.
Встретившись с вербальным насилием в детстве, ребенок может ощущать его последствия на протяжении своей взрослой жизни.
Ребенок, который подвергается данному типу насилия, испытывает более противоречивые эмоции чем тот, на которого кричат или которого оскорбляют. Отсутствие проявления злости и каких-либо признаков гнева вызывает крайне двойственные ощущения, потому что ребенок просто не в силах понять, почему его игнорируют и отказываются отвечать.
Данное воздействие может оставлять определенные последствия. Изначально, это негативные изменения в не до конца сформировавшейся психике ребенка. Также, может развиваться склонность к излишней самокритике, приписыванию собственных ошибок и неудач недостаткам своего характера, зачастую – надуманным. Нередко формируются проблемы с управлением эмоциями и пониженный эмоциональный интеллект, могут вырабатываться опасные виды привязанностей, что в свою очередь не дает зародиться здоровым социальным связям.
Можно выделить следующие типы вербального насилия, каждый из которых в своей мере оказывает влияние на формирующуюся психику ребенка:
1. Игнорирование. Дети получают данные о мире, который их окружает, и отношениях, которые в нем существуют, во многом от родителей. Благодаря ласковой и отзывчивой маме ребенок начинает осознавать, что он ценен и достоин внимания, что закладывает фундамент для формирования здоровой самооценки. Хорошая мама показывает своим поведением ребенку: «Ты прекрасен таким, каким ты являешься», что придает ему силы и уверенность для изучения окружающего мира. Ребенок, подвергающийся данному типу психологического воздействия со стороны матери, не может найти себя в этом мире, его положение шатко и неустойчиво.
Благодаря американскому психологу Эдварду Тронику и его эксперименту «Каменное лицо», который был проведен в 1975 году, мы теперь знаем, какое влияние игнорирование и пренебрежение оказывает на младенцев и маленьких детей.
До начала эксперимента психологи считали, что младенцы практически не реагируют на свою мать. Ученый записывал на видео, как грудные дети реагируют на речь, мимику и жесты матери. После этого мать меняла выражение лица на равнодушное, «каменное» лицо. Сперва младенцы пытались обратить на себя внимание обычными способами, но по прошествии некоторого количества времени отворачивались от безразличной матери и рыдали, либо замыкались в себе.
Те же самые эффекты наблюдались и в случае с маленькими детьми. Они также пытались обратить внимание мамы обычными методами, но когда не получалось, отворачивались от нее. Уклонение от контакта лучше, чем ощущение, что тебя игнорируют и не замечают.
Естественно, после того как дети из тестовой группы видели, что мать снова им улыбается, они приходили в норму, хоть и не моментально. Но в случае игнорирования на ежедневной основе это сильно влияет на развитие ребенка как личности. У него начинают формироваться механизмы психологической адаптации, коими являются тревожный или избегающий вид привязанности, остающиеся и в более зрелом возрасте.
2. Тишина в ответ. Дети считают, что тишина в ответ на их вопрос весьма схожа с обычным игнорированием, однако психоэмоциональные последствия у этого метода иные. Естественной ответной реакцией на молчание становятся злость и отчаяние, направленные на агрессора. Именно поэтому тактика «вопрос/отказ от ответа» является самым токсичным видом отношений.
Для психологов, специализирующихся на взаимоотношениях в семье, это является верным индикатором того, что пара обречена на распад. Даже зрелой личности бывает тяжело, если его вторая половина молчит в ответ, а ребенка, у которого нет возможности противостоять этому, такая ситуация ранит еще больше. Урон, причиненный самооценке, основывается на отсутствии возможности защититься. Более того, дети, не будучи в состоянии привлечь внимание родителей, обвиняют в этом именно себя.
3. Презрение и насмешки. Использующий эту тактику может причинять боль не повышая голоса, — используя только жесты, мимику и другие невербальные проявления. Отношение к человеку может быть продемонстрировано закатыванием глаз, презрительным и обидным смехом. В некоторых семьях буллинг становится фактически командным спортом, в случае если к нему присоединяются дети. Члены семьи, которые желают находиться в центре внимания, применяют данную тактику для управления семейными процессами.
4. Жесткая критика. И громкое, и тихое насилие в некоторых семьях зачастую аргументируется потребностью устранять изъяны в характере или поведении ребенка. Жесткую критику, когда каждая ошибка рассматривается с пристрастием, родители аргументируют тем, что ребенок «не должен быть зазнайкой», «обязан понимать, кто здесь главный», «должен уважать старших». Эти и прочие предлоги являются оправданиями жестокого отношения взрослых к ребенку. Действия родственников кажутся естественными, вследствие чего ребенок думает, что он недостоин внимания и поддержки с их стороны.
5. Газлайтинг. Данное определение берет начало от названия одноименной киноленты, где муж убеждал супругу в том, что она медленно теряет рассудок. Газлайтинг заставляет человека усомниться, что он адекватно воспринимает реальность. В данном методе не применяется крик и оскорбления — достаточно просто сказать, что какого-то события в действительности не происходило. С самого начала отношения между родителями и детьми неравные, поэтому маленький ребенок считает родителя за высший авторитет, отчего использовать газлайтинг по отношению к детям довольно просто. Ребенок начинает переставать быть уверенным в своих чувствах и эмоциях, что оставляет определенные последствия.
6. Отсутствие похвалы и поддержки. Силу несказанного тяжело переоценить, потому что оно порождает пустоту в душе. Детям для гармоничного развития необходимо все те слова, которые злоупотребляющие своей властью родители не произносят. Не менее важна поддержка. Важно дать понять ребенку, почему он заслуживает любовь и внимание. Важно делать акцент на его успехах и достижениях, даже самых, казалось бы, незначительных. Для него это так же важно, как еда, вода, одежда и крыша над головой.
7. Нормализация насилия. Зачастую дети думают, что вербальное насилие является наказанием за их плохое поведение. Для ребенка, мир которого еще очень узок и мал, все, что происходит с ним, происходит повсюду, поэтому для него это может стать нормой. Даже уже будучи в зрелом возрасте такие бывшие дети зачастую оправдывают поведение своих родителей или по разным причинам считают его нормальным. И женщинам, и мужчинам в равной мере трудно осознать и признать тот факт, что люди, которые должны были любить их, вместо этого причиняли им боль.
То, как обходились с вами в детстве, влияет на всю последующую жизнь. Но даже сейчас не поздно попробовать разобраться в своем детском опыте и улучшить качество нынешней жизни.